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靠墙静蹲是一种常见的下肢力量训练动作，主要目的是增强腿部肌肉，特别是臀部和大腿肌肉的力量和耐力，单腿进阶练习还能提高骨盆、髋和膝关节的稳定性。这个动作安全性较好，对于孱弱和老年人尤为推荐，对于提高下肢肌肉的控制力和预防膝关节损伤也非常有帮助。

尼山世界儒学中心副主任、中国人民大学哲学院教授温海明说，数字化是推动科技进步、技术创新的必然趋势，是实现现代化所必需的工具和手段，但同时也使得数据安全、隐私保护、社会结构变动等方面的问题日益凸显。面对这把“双刃剑”，人类社会需要以积极和审慎的态度拥抱变革、应对挑战，深化数字时代的文化内涵，促进开放合作，让数智向“善”发展。

官方表示，今年消博会将探索打造“线上+线下”常年展示交易的“消博汇”平台，运用自贸港税收优惠、通关便利等政策，引导参展商在展会结束后将展品转入保税区，通过保税“实物展示+跨境电商”模式继续销售。(完)

杜祥芹告诉扬子晚报/紫牛新闻记者：“种地就是三分种七分管，我在直播间讲给兄弟姐妹们听，只要管理好，大蒜就不减产，咱就能多卖钱。”2023年，杜祥芹家的大蒜取得大丰收，七亩地卖了近12万元，每亩地比邻居家多卖了三四千元。

不久前，孔祥菊在公园锻炼时不小心摔倒，智能手表马上响起电话，提供监测服务的一家医养中心医护人员立即实时问诊。当天，医养中心护工便上门回访，再次为她检查身体状况。“有了这个智能手表，我安心，儿女也更放心。”孔祥菊说。